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中医食谱:金盏花桃胶圆肉 润燥滋阴安神

2020-06-15 | 浏览: 9629
中医食谱:金盏花桃胶圆肉 润燥滋阴安神 秋天天气开始乾燥,中医分享金盏花桃胶圆肉食谱,滋阴安眠。(图片由胡玘君提供/明报製图)中医食谱:金盏花桃胶圆肉 润燥滋阴安神 桃胶滋阴润燥。(资料图片)中医食谱:金盏花桃胶圆肉 润燥滋阴安神 注册中医师胡玘君Gemma(图片由胡玘君提供)中医食谱:金盏花桃胶圆肉 润燥滋阴安神 中医食谱:金盏花桃胶圆肉 润燥滋阴安神 中医食谱:金盏花桃胶圆肉 润燥滋阴安神

秋天天气开始乾燥,注册中医师胡玘君(Gemma,前称胡淑怡)分享金盏花桃胶圆肉食谱。金盏花有清心除烦的作用,桃胶滋阴润燥,圆肉(又称桂圆)则帮助安神,滋阴又安眠。

金盏花桃胶圆肉材料:(1人分量)金盏花 3粒桃胶 20克圆肉 80克水 600毫升

製法:

1. 桂圆及桃胶洗净,将桃胶浸约2小时。2. 桂圆及桃胶加水煮15分钟。3. 加入金盏花焗10分钟即成。

编辑:何芍盈 cyho01@mingpao.com

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